Boekenlijstjes Boekspirerend

15 x f*ck it boeken

De afgelopen jaren zijn er verschillende boeken met f*ck in de titel verschenen. Je zou het een modehype kunnen noemen, but I love it. Het woord verwijst vooral naar heel veel dingen die je niet meer hoeft doen en gewoon lekker los kunt laten. Dus ben je er even helemaal klaar mee? Schijt aan alles? En wil je een leuker leven? Deze 15 f*ck it boeken kunnen je daarbij helpen.

 

Fuck it – John Parkin

€18,50

Door ‘fuck it!’ te roepen kun je op een ultieme manier leren loslaten. Het is de nuchtere, hedendaagse weergave van spirituele wijsheden als ‘overgave’, ‘laten gaan’ en ‘wu wei’. Fuck it daagt je uit om in het nu te leven, stressvolle situaties het hoofd te bieden en vooral naar jezelf te luisteren.

 

 

 

 

 

Fuck it 2 – John Parkin

€18,50

Dit toepasbare vervolg op Fuck it helpt te ontsnappen aan negatieve gedachten en getob. Wie regelmatig ‘Fuck it’ zegt, maakt in veel gevallen een psycholoog of therapeut overbodig. ‘Fuck it’ zet de dingen weer in het juiste perspectief van het grote geheel. Zo krijgen we scherp wat we écht willen en gaan we daarvoor, wat anderen er ook van denken.

 

 

 

 

F*ck it | Het is wat het is – John Parkin

€17,50

Het is inmiddels een gevleugelde uitspraak: “Fuck it!’ In dit nieuwste boek tilt John Parkin dit motto naar een nieuw niveau. Velen van ons stellen hun leven uit omdat ze denken: ik kan pas gelukkig zijn als ik … (tien kilo ben afgevallen, die baan krijg, meer geld heb…). Fuck it met al die excuses! Het leven is wat het is en het is heel goed mogelijk om gewoon tevreden te zijn. In dit uitdagende, grappig geschreven boek vertelt John Parkin hoe.

 

 

De edele kunst van not giving a f*ck – Mark Manson

€20,99

Hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats daarvan om te gaan met je tekortkomingen en de tegenslagen in het waarheid onder ogen durft te zien, vind je de moed en het zelfvertrouwen waar je in deze tijd zo’n behoefte aan hebt.

Mark Manson geeft je de tools om te kiezen waar jij om geeft, en dus ook waar je niet om geeft. Dat idee omarmen werkt bevrijdend.

 

Don’t give a fuck – Sarah Knight

€15,00

Don’t give a fuck gaat over het terugwinnen van de kwaliteit van je leven. Sarah Knight geeft een eenvoudig te gebruiken tweestappenmethode om je eigen tijd terug te claimen. Niet meer als een kip zonder kop rondrennen om vooral anderen ter wille te zijn. Er zijn genoeg dingen in je leven waar je je wél druk om moet maken – en daar heb je meer tijd voor als je de dingen waar je eigenlijk geen bal om geeft, kunt laten schieten. Ruim na je huis met Marie Kondo nu je hoofd op met Sarah Knight. En dat zonder excuses: #geensorry.

Lees hier onze recensie van Don’t give a fuck

 

Calm the f*ck down – Sarah Knight

€18,50

In Calm the f*ck down maak je kennis met de NoWorries-methode van ‘anti-goeroe’ Sarah Knight. De auteur helpt om je angsten te temmen en de controle over je leven terug te pakken. Maak je je regelmatig zorgen over problemen zonder ze op te lossen? Laat je onverwachte moeilijkheden je dag verpesten? Houden “wat als’-gedachten je ‘s nachts wakker? Dan is Calm the f*ck down de oplossing.

 

F*ck-it kookboek – Jacob & Haver

€15,00

Het F*ck-it kookboek is hét kookboek dat letterlijk en figuurlijk bol staat van de creatieve recepten. Simpel, effectief en vooral lekker. Lekker ongezond. Nou en, dat mag best wel een keer. Geniet gewoon van de recepten en stop met al dat ‘moeten’. Doe lekker waar je je goed bij voelt. En nodig vooral je vrienden uit, dat compenseert je schuldgevoel weer!!

 

 

F*ck-it list book – Jacob & Haver

€9,99

Moet jij ook zoveel? Sociaal wenselijk zijn en doen, aan je carrière werken, sporten, appjes beantwoorden – want die blauwe vinkjes – en op je voeding letten. En leg jij ook vaak verantwoording af terwijl je dat eigenlijk niet zou willen? En hoe is het met je bucket list, nog steeds veel dromen niet kunnen afstrepen?

De hoogste tijd dus om je F*ck it list op te stellen. Een lijst met dingen om vooral lekker niet te doen. Of juist wel te doen, maar waar je dan energie van krijgt. Dus skip ook die saaie verjaardag waar je zo tegenop ziet en ga eens lekker zonder make-up de deur uit. F*ck it! Trek die fles wijn op maandag open en zeg je sportschoolabonnement op; anders betaal je ook maar voor niets. En wist je dat je ook alleen voor jezelf koffie kan halen en dit niet perse voor de hele afdeling hoeft te doen? En de hele dag Netflixen is totaal geen probleem, morgen weer een nieuwe dag. Toch? F*ck it! Doe minder, geniet meer!

 

F*ck it-list book voor vrienden – Jacob & Haver

€9,99

Allemaal leuk zo’n eindeloze bucketlist: dingen opschrijven die er toch niet van komen. Het is veel beter én gezonder om een lijst bij te houden waar je juist vanaf wilt. Ziehier de geboorte van de F*ckit list voor vrienden!

 

F*ck it-list book voor koppels – Jacob & Haver

€9,99

Geef maar toe: ook jullie hebben een bucket list. Een lijst met dingen die jullie samen nog moeten. Maar moeten jullie niet al zoveel? En hebben jullie daar wel tijd voor? Want naast jezelf en de ander, heb je ook werk, familie, vrienden, carrière en de nodige verplichtingen – zoals het groeten van de buren, het boodschappen doen, sporten, tv-kijken en elke ochtend opstaan. En dan kan het maar zo zijn dat jullie drukker zijn met andere dingen dan met elkaar.

Hoogste tijd om samen een f*ck it list op te stellen: een lijst met dingen die jullie niet meer gaan doen of anders willen doen, zodat het jullie energie oplevert in plaats van kost. Dit boek helpt jullie daarbij en staat bovendien vol tips, ‘romantische’ quotes, testjes en geweldige voorbeelden. Doe minder, dan genieten jullie meer (van elkaar).

 

F*ck it-list book voor collega’s – Jacob & Haver

€9,99

Ingegeven door het succes van de eerdere titels in deze serie, is er nu ook zo’n superhandige f*ckit-list voor kantoor. Iedereen die zijn leven op een kantoorstoel slijt, zal direct beamen dat zo’n lijst meer dan welkom is. Geniet van heel veel dingen die je op je werk (niet) moet doen. En voor de rest f*ck it, want het leven is kort.

 

 

Enjoy your life | F*ck the stress – Willem & Jan Schouten

€14,95

Ken je dat gevoel? Dat je van voren niet weet dat je van achteren leeft? Dat je bed je beste vriend is en je eigenlijk nergens meer echt zin in hebt? Je wilt er natuurlijk niet aan maar het lijkt erop dat de sluipschutter ook jou in het vizier heeft: stress! Welkom bij de club!

Laat één ding duidelijk zijn: het moet maar eens afgelopen zijn met het denkbeeld dat mensen die stress hebben zwak zijn. Het tegendeel is het geval: stress overkomt vooral de mensen voor wie niets te veel is en die altijd bereikbaar zijn. De diehards die maar door blijven buffelen. Dus ben je (bijna) omgevallen en sta je stijf van de stress? Gefeliciteerd! Je bent een topper!

Maar laten we wel wezen: het zou toch fijner zijn als het allemaal weer wat leuker wordt. Met dit boek kunnen we je daarbij helpen. Niet door je te vertellen wat je allemaal verkeerd hebt gedaan en wat je dus anders moet doen. Van ons hoef je namelijk helemaal niets. Maar we kunnen je misschien wel weer een beetje de goede kant op helpen. Door je aan het denken zetten en je te inspireren het eens anders te doen.

 

Fuck the quarterlife crisis – Femke Kamps

€14,95

Twintigers maken in hun eerste volwassen decennium veel levensbepalende keuzes. Keuzestress, prestatiedruk en chronische twijfel zijn dan ook nooit ver weg. Niet gek dat het aantal twintigers met een burn-out bijna net zo hard stijgt als het aantal filters dat wordt gebruikt om elkaar online de loef af te steken. ‘Druk zijn is succesvol’ en ‘middelmatigheid is falen’ (toch?), dus de druk lijkt groter dan ooit. En dan heb je ineens een echte dip te pakken: de quarterlife crisis.

In Fuck the quarterlife crisis gaat Femke, twintiger én ervaringsdeskundige, in vier overzichtelijke thema’s – social media, succes, relaties en geluk – op zoek naar antwoorden op moeilijke vraagstukken en uitdagingen waar twintigers mee worden geconfronteerd. Inzichten van verschillende experts, coaches, wetenschappers en ervaringsdeskundigen vullen Femkes eigen verhaal aan. Want: waarom lijkt het alsof anderen hun shit op orde hebben terwijl jij het niet eens voor elkaar krijgt om je bh bij je onderbroek te matchen?

 

F*ck die onzekerheid – Vreneli Stadelmaier

€20,95

Heb jij ook wel eens het gevoel dat jezelf groter of beter voordoet dan je in werkelijk bent? Dat iedereen verwachtingen van je heeft die je misschien niet kan waarmaken? Dat je bang bent om door de mand te vallen, terwijl je eigenlijk best weet dat dat niet terecht is? En misschien is er helemaal niets mis met je zelfvertrouwen, weet je echt wat je kunt. Straal je ook zelfvertrouwen uit. Maar toch, soms er is dat stemmetje dat je aan het twijfelen maakt. Daar gaat dit boek over. Het Impostor Syndrome.

 

De ultieme f*ck it methode – Alexandra Reinwarth

€17,50

Iedereen kent ze wel: die beslissende momenten in het leven waarop duidelijk wordt dat het tijd is om de zaken anders aan te pakken. Alexandra Reinwarth beleefde zo’n glorieus moment toen ze ‘fuck it’ zei tegen haar vervelende vriendin Katrien. Niet alleen voelde Alexandra zich toen als een soort Jeanne d’Arc in een heldhaftige filmscène, haar leven bleek daarna ook gewoon veel leuker te zijn! Ze stelde zichzelf dus de vraag: wat zou er gebeuren als je eens helemaal stopt om met mensen om te gaan die je niet leuk vindt of dingen te doen waar je geen zin in hebt? Wat als je gewoon eens ‘fuck it’ zou zeggen tegen alles?

Wie ook van mening is dat het leven wat meer vrijheid, vrije tijd en chocolade kan gebruiken en wat minder vervelende mensen, whatsapp-groepen en familiefeesten, heeft met dit boek goud in handen. Laat je door dit boek inspireren om ‘fuck it’ te zeggen tegen mensen, dingen en gebeurtenissen waar jij niets aan hebt, zonder daardoor in een egoïstische klootzak te veranderen. Leer hoe kleine veranderingen en beslissingen een groot effect op je levenskwaliteit kunnen hebben.

 

 

Leave a Reply